Tag: güneş

Güneş parlıyor: Hala ekstra D vitaminine ihtiyacım var mı?

Bugün yine harika güneşli bir gün: 25 derece ve bol güneş! Ve daha fazla güneşli gün geliyor. “D vitamini üretimimiz için harika”, diye düşünebilirsiniz. Ama bu güneş ışınları gerçekten yeterli mi? Güneşten D vitamini: Nasıl çalışır? Güneş, D vitamini kaynağıdır; güçlü diş ve kemikler ve bağışıklık sistemi için önemli bir vitamindir. Ayrıca bu güneş vitamini […]

Daha fazla oku