Balık Yağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Möller’s Omega-3 balık yağı mıdır?
Evet, Möller’s Omega-3 morina balığının karaciğerinden elde edilir ve bu zengin yağa balık yağı denir. Balık yağı eskiden kalan bir şey mi diye düşünebilirsiniz? Hiç de öyle değil. Balık yağı eskiden çocuklara güçlü kemikler ve dişler için verilirdi, aynı zamanda bağışıklık sistemi için de kullanılırdı. Bu nedenle özellikle kış aylarında verilirdi. Balık yağı elbette kötü tadıyla ilgili hikayelerle tanınır. Aşağıda daha fazlasını okuyabilirsiniz.
Möller “’s sadece morina balığının karaciğerini kullanır. Bunun nedeni, karaciğerin doğal formda ve yüksek dozda omega-3 ve A ve D vitaminleri içermesidir. Bu, balığın geri kalanından farklıdır. Möller”’s balık yağı da bir balık yağıdır, ancak morina balığının karaciğerinden yapılmıştır. Balık yağı hala en iyi balık yağıdır!
Balık yağı eskiden çok kötü tadardı, hala öyle mi?
Sık sorulan sorulardan bahsediyorsak, bu kesinlikle onlardan biri. Birçok kişi hala eskiden balık yağının kötü tadını hatırlıyor. Balık yağı, uzun süre oksijen ve ışığa (oksidasyon) maruz kaldığında kötü (acı) bir tat alır. Günümüzde bunu önlemek için daha iyi üretim teknikleri mevcut. Möller’s, balık yağı için taze balık kullanır. Yağ daha sonra oksijensiz bir ortamda hafifçe (kimyasal kullanmadan) işlenir ve saflaştırılır. Ayrıca yağı oksidasyondan daha fazla koruyan E vitamini ekliyoruz. Bu, Möller’s balık yağının nötr ve taze bir tada sahip olmasını sağlar.
Yakın zamanda Möller’s balık yağının tadı ve kalitesi için saygın Uluslararası Tat ve Kalite Enstitüsü‘nden Superior Taste Award 2025 ödülünü bile kazandık! 175 uzmandan oluşan jüri, Möller’s balık yağının tadını olağanüstü buldu ve bu Superior Taste Award ile taçlandırıldı!
Balık yağı balinadan mı yapılır?
Cevap HAYIR. Eskiden bazı balık yağları balinadan yapılırdı. 1854’ten beri var olan Möller’s balık yağı her zaman tamamen Arktik morina balığından elde edilmiştir ve hala öyledir. Bu morina balığını sürdürülebilir şekilde avlıyoruz ve karaciğeri A ve D vitaminleri ile omega-3 açısından zengindir.
Farklı balık yağı türleri (markaları) arasında farklar var mı?
Balık yağı genel bir isimdir. Piyasada farklı türde balık yağları vardır. Bunlar tat, besin değerleri ve saflık açısından birbirinden farklılık gösterebilir. Tat farklılıkları üretim yöntemindeki farklılıklardan (oksijensiz ortamda olup olmama, saflaştırma yöntemi), formülasyondan (örneğin yağa E vitamini eklenip eklenmemesi) ve kullanılan balık türlerinden kaynaklanabilir. Besin değerleri için ilgili ürünün etiketine bakın ve özellikle omega-3 yağ asitleri DHA ve EPA’nın belirtilip belirtilmediğine ve ne kadar belirtildiğine dikkat edin. Bu yağ asitlerinin sağlık yararları bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
Balık yağı ile morina balığı karaciğer yağı arasındaki fark nedir?
Morina balığı karaciğer yağı bir balık yağıdır, ancak her balık yağı morina balığı karaciğer yağı değildir. Balık yağı, ancak %100 balık karaciğerinden elde edildiğinde ‘morina balığı karaciğer yağı’ olur. Möller’s Omega-3, en yüksek omega-3 ve vitamin değerlerini içerdiği için morina balığının karaciğerinden elde edilir. Kısacası: morina balığı karaciğer yağı doğal olarak daha eksiksiz, daha zengin ve daha doğaldır. Bu sayfada ayrıntılı olarak açıklanmaktadır.
Eskiden morina balığı karaciğer yağını A ve D vitaminleri için alırdık, hala içeriyor mu?
Eskiden morina balığı karaciğer yağını gerçekten de öncelikle bağışıklık vitaminleri A ve D için alırdık. Ve bu vitaminler hala Möller’s balık yağında mevcut.
Son on yıllarda, birçok bilimsel çalışma omega-3’ün sağlığımız için faydalarını da ortaya koydu. Möller’s balık yağı, A ve D vitaminlerinin yanı sıra omega-3 açısından da zengindir. Bu nedenle Möller’s balık yağı artık bir omega-3 takviyesi olarak da alınmaktadır.
Balık yağı eski bir şey değil mi, şimdi normal balık yağı kapsülleri almak daha iyi olmaz mı?
Normal balık yağı kapsülleri omega-3 yağ asitleri içerir, ancak A ve D vitaminlerini içermez. Balık yağı, A ve D vitaminleri ile omega-3’ün benzersiz kombinasyonunu sunar. Ayrıca balık yağı, omega-3 yağ asitlerini normal balık yağı kapsüllerinde bulunan etil esterlerden daha iyi emilim sağlayan doğal trigliserit formunda içerir.
Ayrıca, Möller’s balık yağı (omega-3 balık yağı) diğer birçok balık yağına göre daha yüksek dozda DHA ve EPA omega-3 yağ asitleri içerir. Bir tatlı kaşığı Möller’s balık yağı 900 mg DHA ve EPA omega-3 yağ asidi sağlar. Bu miktarda omega-3 yağ asidi almak için birden fazla balık yağı kapsülü almanız gerekir.
Möller’s Hakkında Sık Sorulan Sorular
Möller’s sıvı balık yağı ile Möller’s Omega-3 kapsülleri arasındaki fark nedir?
Sıvı balık yağı ve omega-3 kapsülleri arasındaki en önemli fark, sıvı balık yağının Arktik morina balığının taze karaciğerinden yapılmasıdır. Balık yağı kapsüllerindeki yağ, Güney Pasifik’teki hamsi ve sardalya gibi yağlı balıklardan elde edilir. İkinci fark, morina balığı karaciğerinin doğal olarak A ve D vitaminleri içermesidir. Balık yağı kapsülleri için bu vitaminlerin balık yağına her zaman eklenmesi gerekir. Omega-3 yağ asitleri DHA ve EPA her iki türde de bulunur. Ancak balık yağı orantılı olarak daha fazla DHA omega-3 yağ asidi içerirken, balık yağı kapsülleri daha fazla EPA içerir.
Möller’s ürünleri yemekle birlikte mi alınmalı?
Möller’s balık yağı ve kapsüllerinin yemekle aynı anda alınması gerekmez, ancak bir öğünle birlikte alındığında (yani yemekten önce veya sonra) besin maddeleri en iyi şekilde emilir. Ürünleri ne zaman alacağınız, kişiden kişiye değişen, sizin için en rahat olan zamana bağlıdır. İyi bir düzen için ürünleri her gün aynı saatte almanızı öneririz.
Besin maddeleri, bağırsaklarda yağ veya yağ bulunduğunda en iyi şekilde emilir. A, D ve E vitaminleri yağda çözünen vitaminlerdir.
Möller’s ürünleri soya veya gluten içerir mi?
Hayır, ürünlerimizin hiçbiri soya veya gluten içermez. Möller’s’in içerdiği tek alerjen balıktır.
Möller’s ürünleri, balık dışında başka hayvansal içerik içerir mi?
Möller’s Balık Yağı, balık dışında başka hayvansal içerik içermez. Möller’s balık yağı ve balık yağı kapsülleri jelatin ile kaplıdır, bu jelatin sığırdan elde edilir ve helal sertifikalıdır.
Möller’s Omega-3 kapsüllerindeki jelatin helal mi?
Evet, jelatin sığırdan elde edilir ve helal sertifikalıdır.
Möller’s Omega-3 iyot içerir mi?
Hayır, Möller’s Omega-3 Balık Yağı iyot içermez. Saflaştırma sonrası yapılan analizler de yağda iyot bulunmadığını doğrulamaktadır. Möller’s Omega-3 şu önemli besin maddelerince zengindir: omega-3 yağ asitleri ve A, D ve E vitaminleri.
A ve D vitaminleri balık yağında doğal olarak mı bulunur?
Morina balığı karaciğeri doğal olarak A ve D vitaminleri bakımından zengindir ve Möller’s balık yağı doğal A ve D vitamini içeriğine sahiptir. Son üründe vitamin seviyeleri sırasıyla referans alımının %31 ve %100’üne standardize edilir. Balık yağı, morina balığı karaciğerinde doğal olarak bulunanla aynı miktarda A ve D vitamini içerir.
Balık yağına neden E vitamini eklenir?
E vitamini, yağ asitlerinin oksidasyonunu önlemek için balık yağına eklenir. Antioksidan iki formda eklenir (dl-α-tokoferil asetat ve soya yağından elde edilen doğal tokoferolce zengin ekstrakt), hem yağı korumak hem de vücutta oksidatif stresi önlemek için. Bu, optimum kaliteyi korumak için gereklidir. Optimum kalite ve tazelik için her iki E vitamini formu da gereklidir.
Açıldıktan sonra bir şişe Möller’s balık yağını ne kadar süre saklayabilirim?
Açıldıktan sonra balık yağı buzdolabında en az 3 ay dayanır. Optimum tazeliği korumak için balık yağı (açıldıktan sonra) buzdolabında saklanmalıdır.
Çocuklarda, Hamilelikte ve Emzirme Döneminde Kullanım Hakkında Sık Sorulan Sorular
Möller’s Omega-3 çocuklar için uygun mu?
Möller’s Omega-3, 6 aylıktan büyük çocuklar için uygundur. Omega-3 yağ asitleri ve vitaminler çocuğunuzun sağlıklı büyümesi ve gelişimi için son derece önemlidir. 6 aylıktan itibaren çocukların yağa alışmaları için yarım porsiyon Möller’s Omega-3 ile başlamalarını öneriyoruz. Başlangıç olarak çocuğunuza yarım kaşık Möller’s verebilir ve çocuğunuz buna alıştıktan sonra rahatlıkla tam bir tatlı kaşığına çıkarabilirsiniz. Bu aynı zamanda yetişkinler için önerilen günlük miktardır.
3 yaş ve üzeri çocuklar için günde bir tam kaşık Möller’s (= 5 ml) ile doğrudan başlamanızı öneririz.
Çocuğuma D vitamini damlaları da vermeli miyim?
Bir kaşık Möller’s (5 ml) 10 mikrogram D vitamini içerir ve bu, 4 yaşına kadar olan çocuklar için önerilen günlük miktardır. Çocuğunuz için yarım porsiyon Möller’s ile başlıyorsanız, 5 damla (5 mikrogram) D vitamini eklemenizi öneririz. Möller’s miktarını bir kaşığa çıkardığınızda, Möller’s yeterli D vitamini içerdiği için D vitamini damlalarını bırakabilirsiniz.
Hamilelikte Möller’s balık yağı kullanabilir miyim?
Evet, Möller’s balık yağı hamile kadınlar için özellikle önerilir. Möller’s balık yağı D vitamini ve temel omega-3 yağ asidi DHA bakımından zengindir. D vitamini, bebeğin kemik gelişimini destekleyen kalsiyumun emilimi için önemlidir. Möller’s balık yağı, hamile kadınlar için günlük önerilen 10 mikrogram D vitamini miktarını sağlar.
Omega-3 yağ asidi DHA, bebeğinizin beyin, sinir sistemi ve görme fonksiyonlarının gelişimine yardımcı olur (bu faydalı etki, annenin önerilen günlük 250 mg EPA/DHA alımına ek olarak günlük 200 mg DHA alımıyla ortaya çıkar).
Hamilelik ve A Vitamini
Möller’s balık yağı günlük dozunda 250 mikrogram A vitamini içerir. Bu, hamile kadınlar ve emzirme döneminde güvenli VE arzu edilen bir miktardır. A vitamini fetüsün büyümesinde önemli bir rol oynar. Bu nedenle hamilelik sırasında yeterli A vitamini alımı önemlidir. Önerilen günlük miktar hamilelik sırasında 800’den 1.000 mikrograma yükseltilmiştir. Artan ihtiyaç nedeniyle A vitamini alımında çok temkinli olmamak önemlidir.
Hamile kadınlar için maksimum güvenli doz günde 3.000 mikrogramdır. Beslenme düzeninizde bunu dikkate alın. A vitamini bakımından zengin gıdalar arasında karaciğer, pate ve karaciğer sosisi bulunur. Örneğin bir dilim karaciğer ezmesi 350 mikrogram A vitamini içerir.
Emzirirken Möller’s balık yağı kullanılabilir mi?
Evet, Möller’s balık yağı emziren anneler için önerilir. Möller’s omega-3 yağ asidi DHA içerir. DHA yağ asidi, emzirilen bebeğin beyin ve göz gelişimi için önemlidir (bu faydalı etki, annenin günlük minimum önerilen 250 mg DHA ve EPA alımına ek olarak günlük 200 mg DHA alımıyla ortaya çıkar). Ayrıca Möller’s balık yağı A ve D vitaminleri içerir. Bunlar anne için iyi bağışıklık vitaminleridir.
Dikkat, emziriyorsanız ve kendiniz Möller’s balık yağı alıyorsanız, bebeğin hala günde 10 mikrogram ek D vitaminine ihtiyacı vardır. Bebekler anne sütündeki D vitamini miktarıyla yetinememektedir.
Emziriyorsam ve kendim Möller’s balık yağı alıyorsam bebeğime D vitamini vermeli miyim?
Evet, bebeğinize 1 haftalık yaştan itibaren ek D vitamini vermeniz önerilir. Bu, emziriyorsanız ve kendiniz Möller’s balık yağı alsanız bile geçerlidir. Bebekler anne sütünden yeterli D vitamini alamazlar, bu nedenle takviye gereklidir. D vitamini bebekler için iyi bir kemik gelişimi açısından önemlidir.
