Omega-3: kalp ve kan damarları

DHA ve EPA omega-3 yağ asitleri, kalp ve kan damarlarının hücre zarlarının işleyişi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Neden omega-3 yağ asitleri almalıyız?

DHA ve EPA, kalp ve kan damarları için önemlidir, bu nedenle kelimenin tam anlamıyla hayati önem taşırlar. Omega-3 yağ asitleri o kadar önemlidir ki, Avrupa gıda güvenliği otoriteleri günlük 250 mg EPA ve DHA tüketiminin iyi bir kalp fonksiyonuna ve sağlıklı kan damarlarına katkıda bulunduğunu açıklamıştır. Kalp, sabah olsun akşam olsun, kış olsun yaz olsun, dakikada yaklaşık 60-100 kez atar, kalbin hiç tatili yoktur. Kalp, akciğerlerle birlikte çalışır ve vücutta oksijen bakımından zengin kanın dolaşmasını sağlar. Bu şekilde vücuttaki her hücre yeterli oksijeni alır.

Omega-3 yağ asitleri, günlük minimum 250 mg EPA ve DHA tüketimi ile kalbin normal işlevine katkıda bulunur.

Olumlu etki, günlük 250 mg DHA ve EPA alımı ile elde edilir. Möller “s Omega-3, günlük porsiyonda 900 mg DHA ve EPA içerir. Bu nedenle Möller” s Omega-3, iyi bir kalp fonksiyonunun korunmasında önemli bir destektir.

kalp ve kan damarları