Okula Dönüş: Yeni okul yılına avantajlı başlayın
Thu 26 August 2021 tarafından Lianne Van den Bosch
Bu haftadan itibaren ilk okullar tekrar başladı. Gerçek bir yaz havası olmadan geçen bir yaz tatilinden sonra tüm çocuklar tekrar okul sıralarına dönüyor. Yine birçok çocukla temas halinde olacaklar. Yeni okul yılına başlarken güçlü bir bağışıklık sistemi büyük önem taşıyor. Ayrıca çocuğunuzun okulda iyi performans göstermesini de istiyorsunuz. Çocuğunuza o küçük ekstra desteği nasıl verirsiniz? Çözüm: Çocuklar için Omega-3!
Omega-3 ile daha iyi okul performansı
Araştırmalar, yeterli omega-3 alımının çocukların öğrenme performansına katkıda bulunduğunu gösteriyor*. Ek omega-3 yağ asitlerinin alımı özellikle bilgi işleme ve konsantrasyon yeteneği üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Omega-3 yağ asitleri beynin önemli yapı taşlarıdır. Önümüzdeki yoğun yeni okul yılı düşünüldüğünde, çocuğunuzun beyni biraz desteğe ihtiyaç duyabilir. Günde bir kaşık omega-3 ile enerji dolu bir şekilde okula.
Güçlü bir bağışıklık sistemi oluşturun
Eylül ayından itibaren ayın içinde yine R harfi var. Sizin ve çocuklarınızın bağışıklık sistemi biraz desteğe ihtiyaç duyabilir. Bağışıklık sistemini A, C ve D vitaminleri gibi takviyelerle destekleyebilirsiniz. Ayrıca çocuklar tarafından omega-3 alımı, özellikle anti-enflamatuar etkisi nedeniyle bağışıklık sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Güçlü bir bağışıklık sistemi ile siz ve aileniz, özellikle okullar yeniden başlarken, çeşitli hastalık yapıcılara karşı daha iyi korunursunuz.
Möller’s Omega-3 ile bağışıklık ve beyin fonksiyonunda avantaj
Çocuğunuzun bağışıklık sistemini günde bir kaşık Möller’s Omega-3 ile destekleyebilirsiniz. Kaşıkla kolayca alınabilir veya yoğurt ya da muhallebiye karıştırılabilir. Çocuğunuzun zevkle içeceği bir balık yağı arıyorsanız, Möller’s Omega-3’ün Tutti Frutti’sini deneyin. Bu, çocukların en sevdiği lezzettir.
*Kaynaklar:
Çocuklar ve Ergenlerde Yağ Asitleri, Biliş, Okul Performansı ve Zihinsel İyi Oluş. Van der Wurf ISM. Open Universiteit, 9 Şubat 2018. Fatty Acids, Cognition, School Performance, and Mental Well-being in Children and Adolescents — Open Universiteit research portal (ou.nl)
A Lehner, K Staub, L Aldakak, P Eppenberger, F Rühli, R D Martin, N Bender, Balık tüketimi çocuklarda doğrusal olmayan bir şekilde okul performansı ile ilişkilidir: Alman kohort çalışması KiGGS’den sonuçlar, Evolution, Medicine, and Public Health, Cilt 2020, Sayı 1, 2020, Sayfalar 2–11, https://doi.org/10.1093/emph/eoz038
